案例分享

『案例分享』


診所最近有一位年輕媽媽的故事值得分享~
她一開始來診所報到的時候是一位準新娘,在準備婚禮的前夕,因太過忙碌不幸摔倒,至我們診所看診,是一位尾骶骨受傷的病人,摔傷造成她的腰椎有暫時性的壓迫及突出。

        經過治療後症狀漸漸好轉的同時也懷孕了,但因為腹腔的變化,壓迫了她的脊椎和尾骶骨,不過孕期期間我們也只能夠採保守治療。
寶寶出生後,新手媽媽會遇到的問題她也都遇到了,產後期間帶來的影響尚未恢復,腹直肌外擴鬆弛,骨盆肌底鬆弛等問題,身體非常需要透過運動修復,但是腰椎狀況不佳的她,每次運動都造成腰椎更痛,運動時腰椎的疼痛度就會上升,但她不運動又不行,一運動也無法忍受疼痛,肌肉不足更容易放棄。

惡性循環之下,造成核心肌肉不足,至診所做肌肉檢測時,果然抱著寶寶的雙手肌肉比下肢的肌肉量充足許多。
但是不運動該怎麼辦呢?那天聽醫師說有那種躺著半小時就等於練超過兩萬下的儀器,一方面想讓自己的腹直肌歸位,一方面想借助科技建立軀幹核心,於是嘗試了一次療程。

兩週後,再回去做運動治療師提供的腹部核心肌肉,建立運動處方,有些之前無法做到的動作,或是做兩下就放棄的動作,竟然可以做的到了!這雖然是小小的進步,但是對她而言可是大大的鼓勵,代表以後就有機會可以慢慢脫離運動不了的惡夢。
做了一次療程兩週後,醫師卻要她先休息一週再看狀況,解釋科技雖然很好,但是也不能完全倚靠機器,要看病患狀況要了解肌肉增加生長的過程,避免肌肉疲乏。

老實說,一個月下來,看到她不但體態更好,整個人精神也變好了,她說在家開始執行治療師的運動處方,每天固定運動五分鐘,到現在可以延長到二十分鐘,相當有成就感,我們也很替她開心。

這台CMSlim肌動椅機器,本來是院長要給肌肉開始流失的年齡族群使用的,有效的增肌武器,但是現在幫到這位新手媽媽,變成點燃運動起始的大功臣,算是意外的收獲,由此可知,增加肌肉、減少脂肪、建立核心、開始運動,這真是對自己身體最好的正循環呢!


 


本宣傳名稱與仿單不同(部分為手術方法介紹,或口語化供民眾理解),僅供參考; 正式療程/儀器名稱、效果等,均以醫師親自說明為準。